阿拉善肉苁蓉锁阳的食疗方

       肉苁蓉附子粥  
       食材:脱水阿拉善鲜肉苁蓉30克,脱水阿拉善甜锁阳20克,鲜黄芪30克,制附子5克,大枣10枚,粳米1 50克?! ?BR>       做法:将制附子先煎30分钟,在加入其他材料和粳米,同煮至熟。每日1剂,连续3-5天
       鲜苁蓉爆炒腰花  
       食材:鲜苁蓉50克、猪腰2个,炒黑杜仲25克,黄芪10克、食用油1大匙,葱、姜、盐各适量?!?BR>       做法:猪腰剖开,剔除骚味后,入清水中浸泡:杜仲、黄芪加两碗半水煮20分钟后沥汁,一大匙油麻油或菜子油爆香葱、姜,下腰花炒匀,淋入杜仲黄芪水及少许盐,烧开即可?! ?BR>       此膳对腰虚无力、眩晕、尿频等症均有效用,产妇坐月子食用此膳可防日后腰酸背痛。
       肉苁蓉锁阳羊肉粥 
       食材:脱水阿拉善鲜肉苁蓉30克,脱水阿拉善甜锁阳20克,黄芪10克,砂仁3克,羊肉丁200克,粳米150克,胡椒粉、精盐、辣椒油各适量?!?BR>       做法:将羊肉丁前三味药材倒入锅中,加生姜同煮一小时,再加入砂仁研末,与胡椒粉调匀,再加味精、精盐,辣椒油少许即可。
       功能:益气健脾、滋补肾阳,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘冷痛??捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?。砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。
       鲜苁蓉核桃仁炒韭菜 
       食材:韭菜50克,水法核桃仁30克,鲜肉苁蓉50克、花生油、调味料各适量。
       做法:核桃仁切厚片,韭菜洗净切断;鲜肉苁蓉切薄片备用:炒锅放大火上,倒入花生油,等烧热后倒入韭菜加调味料急炒,倒入核桃仁、鲜肉苁蓉同炒、调味即可食用。
       功能:补肾养血、润肠、止带功能;对男子有补肾壮阳生精作用。
       苁蓉黄芪当归生姜羊肉汤  
       食材:羊腿肉200克,鲜肉苁蓉50克、黄芪20克,当归20克,生姜20克,精盐5克,黄酒20克,味精1克?! ?BR>       做法: 将羊腿肉洗干净,放入沸水锅内煮净血水,捞出洗净血沫,改刀切成1厘米方丁;姜洗净切片:当归切片。再把锅置火上,加水约2000毫升,放入羊肉丁、姜片鲜苁蓉、黄芪、当归、黄酒,大火烧开,撇去浮沫,改小火煮30分钟左右,放入精盐,再煮10分钟左右;待羊肉熟烂时放入味精调好口味即成。
       功能:温中补血,祛寒止痛。特别适宜阳虚体质者冬季食用。

免疫力下降的症状             
发表日期:2016年1月8日  人气:5935  录入:admin
 

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